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发布时间:2014-04-24来源:原创点击:1741次

1.头面部(3节)

第一节: 两手拇指由眉心沿眉弓上缘向外滑动,止于太阳穴,依次向上至发际

第二节:两手拇指由下?中央分别向外上方滑动,止于耳前

第三节:四指并拢,用指腹部从前额中央发际插入,向后经枕骨粗隆绕至耳后乳突处轻压后止

2.胸部(1节)

食指中指并拢用两指腹(或手掌外缘)由肋缘下端腋中线部位经胸前向对侧锁骨中点滑动,两手交替进行,应避免接触小儿乳头

3.腹部(2节)

第一节:右手四指并拢由小儿右下腹-右上腹-左上腹-左下腹滑动,左手加半圈,即右上腹-左上腹-左下腹止。

第二节:右手在婴儿右腹由上往下画一个英文字母“I”接着由右至左画一个倒写的“L”,再由右至左画一个倒写“U”,做这个动作时,用关爱的语调向婴儿说:“我爱你”!

4.四肢(上肢5节,下肢4节)

上肢第一节:双手抓上肢近躯干端,虎口向外,边挤边滑向远端(腕关节处),大拇指止于小儿掌心

第二节:由近端向原端搓揉大肌肉群和关节

第三节:两手拇指置于小儿掌心,两手交替用四指腹由腕部向指头按摩手背

第四节:两手拇指交替于小儿掌侧由腕部向四指根部按摩

第五节:用拇指和中指捏住小儿手指,食指大上方起固定作用,由指根部捏向指头,每

个手指做4拍,下肢4节与上肢1、2、4、5节相仿

5.背部(2节)

第一节:小儿呈俯卧位,双手食指和中指并拢,在小儿背部脊柱两侧由上滑向骶尾部

第二节:双手拇指由脊柱两侧水平滑向两侧,每4拍后向下移动一指距离直至骶尾部止

6.臀部(1节)

两手大鱼际或掌心分别按住小儿臀部左右侧均向外侧旋转按摩4拍

7.关节松动训练(每节操共两个4拍)

第一节:两臂交叉运动(将大拇指置于宝宝掌心,四指握着宝宝的手腕)第一拍,两臂平举,第二拍,两臂胸前充分交叉(左手置于右手上)并轻轻按压一下,第三拍,两臂平举,第四拍,两臂胸前充分交叉(右手置于左手上)并轻轻按压一下

第二节:伸展上肢运动(将大拇指置于宝宝掌心,四指握着宝宝的手腕)第一拍,两臂

上举,第二拍,两臂放下第三、四拍:重复

第三节:两腿伸直上举运动(四指抵住宝宝的膝盖,大拇指置于小腿后,两腿并拢,膝

盖伸直)前四拍:上举至90度(双腿与躯干呈90度),臀部不离床,后四拍: 双腿回到原位。

第四节:虎口握住宝宝的脚踝关节,食指轻轻抵住宝宝的膝盖,两腿轮流伸曲。第一、二拍:让宝宝的大腿靠近腹部(膝盖朝正前方向),第三、四拍:换腿练习。

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